Liekkisuikalekastike
Ruskista suikaleet, lisää kattilaan suikaleet, vesi sekä kerma.
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Mariha70
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Mariha70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g | 1082g | 1731kcal | 162.2g | 27g | 108.2g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 401g | 276kcal | 16g | 44.1g | 3.2g | 0g | |
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 501g | 426kcal | 7g | 22g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 4865kcal | 370.4g | 186.2g | 293g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 2433kcal | 185.2g | 93.1g | 146.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 1216kcal | 92.6g | 46.6g | 73.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.7g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu