Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 581g | 1336kcal | 58.1g | 37.8g | 104.6g | 0.6g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1001g | 1202kcal | 34g | 36.1g | 100.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 200g | 761kcal | 2g | 184.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 6597kcal | 188.2g | 516.4g | 411.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 3299kcal | 94.1g | 258.2g | 205.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 1649kcal | 47.1g | 129.1g | 102.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu