Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 1981g | 3759kcal | 537.2g | 0g | 178.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 803g | 1415kcal | 15.1g | 24.9g | 136.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 10348kcal | 1104.6g | 49.8g | 629.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 5174kcal | 552.3g | 24.9g | 314.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 2587kcal | 276.2g | 12.5g | 157.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu