Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 1714g | 1333kcal | 29g | 275.9g | 3.4g | 17.1g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 583g | 350kcal | 5.8g | 26.2g | 23.3g | 3.5g | |
| Vesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 23g | 65kcal | 1.9g | 2.2g | 5.6g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5572g | 3496kcal | 73.4g | 608.6g | 64.6g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 2786g | 1748kcal | 36.7g | 304.3g | 32.3g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1393g | 874kcal | 18.4g | 152.2g | 16.2g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu