Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 53g | 66kcal | 1.6g | 13.9g | 0.4g | 1.8g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 43g | 125kcal | 9.5g | 19.4g | 0.7g | 0g | |
Ohrasuurimo | 48g | 154kcal | 3.9g | 30.2g | 1g | 3.6g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 56g | 182kcal | 28.1g | 16.9g | 0.3g | 3.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Paprika, punainen | 23g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 3.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 8.4g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 13g | 11kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 558g | 1202kcal | 88.8g | 172.2g | 15.6g | 19.4g | |
Valittu annoskoko | 279g | 601kcal | 44.4g | 86.1g | 7.8g | 9.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 301kcal | 22.2g | 43.1g | 3.9g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 216kcal | 15.9g | 30.9g | 2.8g | 3.5g |