Lihapulla (ei korppujauhoja)

Karppaajan lihapullat

1400g naudan paistijauhelihaa
5 kananmunaa
2dl ruokakermaa 15%

mausteita oman maun mukaan, esim.

valkopippuri, mustapippuri, jauhelihamauste, suola

Sekoitetaan kaikki ainekset keskenään, paistetaan joko uunissa tai pannulla

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Ilonaah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma (Rainbow, 15%)30g50kcal0.9g1.2g4.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)38g48kcal4.1g0.1g3.4g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha211g351kcal40.1g0g21.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana558g896kcal90.2g2.6g58g0g
Valittu annoskoko279g448kcal45.1g1.3g29g0g
Annoskoko puolitettuna140g224kcal22.6g0.7g14.5g0g
Arvot/100g100g161kcal16.2g0.5g10.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302113