Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 112g | 382kcal | 2.2g | 3.4g | 39.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 140g | 168kcal | 4.6g | 5.2g | 14g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 1120kcal | 13.8g | 20.2g | 106.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 560kcal | 6.9g | 10.1g | 53.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 280kcal | 3.5g | 5.1g | 26.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu