Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 750g | 308kcal | 10.5g | 60.7g | 2.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 210g | 155kcal | 9.4g | 27.1g | 0.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 30g | 78kcal | 3.3g | 1.1g | 6.6g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 1082kcal | 46.4g | 177.8g | 18.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 541kcal | 23.2g | 88.9g | 9.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 271kcal | 11.6g | 44.5g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu