Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1800g | 2191kcal | 382.5g | 0g | 72g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 900g | 540kcal | 10.8g | 25.2g | 45g | 0g | |
| Ruohosipuli | 90g | 20kcal | 1.2g | 1.5g | 0.5g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 5502kcal | 789g | 53.4g | 235g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 2751kcal | 394.5g | 26.7g | 117.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 1376kcal | 197.3g | 13.4g | 58.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu