Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.7g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		2.7g	9kcal	0.4g	1.5g	0.2g	0.3g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		9g	32kcal	1.2g	5.9g	0.3g	0.5g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		1g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		4g	14kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	56g	133kcal	4.2g	21.4g	3.2g	2g
	Valittu annoskoko	28g	66kcal	2.1g	10.7g	1.6g	1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	33kcal	1.1g	5.4g	0.8g	0.5g
	Arvot/100g	100g	238kcal	7.5g	38.4g	5.7g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu