Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6.3g | 10kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 12g | 3.9kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 6.3g | 22kcal | 0.8g | 4.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 80kcal | 5.4g | 9.4g | 2.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 40kcal | 2.7g | 4.7g | 1.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 20kcal | 1.4g | 2.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.6g | 16.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu