Makaronilaatikko 2

Lisäksi mausteita

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha6.3g10kcal1.2g0g0.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen12g3.9kcal0.4g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.6g3.7kcal0.3g0g0.3g0g
Pinaatti, pakaste, Rainbow1.2g0.2kcal0g0g0g0g
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl)6.3g22kcal0.8g4.1g0.2g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g80kcal5.4g9.4g2.2g0.4g
Valittu annoskoko28g40kcal2.7g4.7g1.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g20kcal1.4g2.4g0.6g0.1g
Arvot/100g100g143kcal9.6g16.7g3.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=96377