Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 6.8g | 4.4kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 6.8g | 11kcal | 0.3g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 8.2g | 3.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 6.2g | 8.4kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 55kcal | 2.4g | 8g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 28kcal | 1.2g | 4g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 0.6g | 2g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.3g | 14.3g | 2.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu