Paprika-sieni-kana-nuudeliwokki

Ruskista kanasuikaleet, lisää sipulit.

Jatka ruskistamista.

Lisää siitakesienet.

Keitä nuudelit n. 2,5 dl vettä ja laita nuudelin omat mausteet sekaan.

Lisää pannulle paprika ja sekoittele.

Mausta pippurilla, suolalla ja chilillä oman maun mukaan.

Lisää melkein-kypsät nuudelit veden kanssa wokkiin.

Hauduttele tovi ja syö.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 899 grammaa

Virpu81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Käsinpoimittu kevätsipuli1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Broilerisuikale, keskiarvo 9g11kcal2g0g0.4g0g
Siitakesieni 3.7g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Nuudelit Mama, valmista keittoa9g6.6kcal0.2g0.7g0.3g0g
Paprika, punainen3.7g1kcal0g0.2g0g0.1g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g0.2g1.4kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g44kcal4.6g2.2g1.8g0.4g
Valittu annoskoko28g22kcal2.3g1.1g0.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g11kcal1.2g0.6g0.5g0.1g
Arvot/100g100g78kcal8.2g3.9g3.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239698