Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 19g | 15kcal | 2.4g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 9g | 3.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 37kcal | 5.2g | 1.6g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 18kcal | 2.6g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 9kcal | 1.3g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.2g | 2.8g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu