Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		6.2g	10kcal	0.3g	1g	0.6g	0g
Vadelma		6.2g	2.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		16g	10kcal	1.7g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	46kcal	4.2g	4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	23kcal	2.1g	2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	11kcal	1.1g	1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.5g	7.1g	2.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu