Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 15g | 4.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 14g | 5.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 20kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu