Paistettu riisi

Lämmitä pannu melkein savuavan kuumaksi, keitetty riisi pannulle, kaada kananmuna-mausteseos joukkoon (pippuria, suolaa, chiliä).

paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)25g30kcal0.5g6.7g0.1g0.2g
Kananmuna kuoreton 3.3g4.7kcal0.4g0g0.3g0g
Oliiviöljy 0.3g2.4kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g74kcal1.8g13.4g1.4g0.4g
Valittu annoskoko28g37kcal0.9g6.7g0.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g19kcal0.5g3.4g0.4g0.1g
Arvot/100g100g132kcal3.2g23.8g2.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=464588