Vadelma-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		6.2g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		16g	8.7kcal	1.3g	0.8g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		6.2g	5.6kcal	0.9g	0.2g	0.1g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	34kcal	4.6g	2.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	17kcal	2.3g	1.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	9kcal	1.2g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.2g	5g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu