Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		8.6g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		8.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Patros leicht 150g/pkt		4.2g	8.3kcal	1.1g	0g	0.4g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		3.3g	11kcal	0.9g	0g	0.8g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	45kcal	4g	0.8g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	23kcal	2g	0.4g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	11kcal	1g	0.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7g	1.4g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu