UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 4.7g | 18kcal | 0.3g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 23g | 11kcal | 0.7g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.3g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 62kcal | 2g | 9.8g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 31kcal | 1g | 4.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 17.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu