Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 25g | 33kcal | 0.7g | 1g | 2.9g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 3.7g | 7kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 81kcal | 1.8g | 4g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 40kcal | 0.9g | 2g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 20kcal | 0.5g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 10.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu