Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suklaa, Fazer sininen		0.7g	3.8kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		3.1g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Appelsiinituorejuusto (Pirkka), annos 30g		3.1g	6.5kcal	0.1g	0.5g	0.4g	0.1g
Omenamehu (Valio)		1.6g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		2.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.1g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)		1.6g	5.9kcal	0g	0.1g	0.6g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.1g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Sokeri		3.3g	13kcal	0g	3.3g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		2.7g	3.5kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	129kcal	2g	17.6g	5g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	64kcal	1g	8.8g	2.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	32kcal	0.5g	4.4g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	224kcal	3.5g	30.7g	8.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu