Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtiselleri		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		13g	3.1kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		6.3g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Valkoviini kuiva		2.3g	1.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		3.9g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Basilika, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	46kcal	2.8g	2g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	23kcal	1.4g	1g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	12kcal	0.7g	0.5g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	4.9g	3.5g	4.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu