Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)10g6.9kcal1.2g0.4g0g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa18g11kcal0g2.7g0g0g
Sokeri 0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g40kcal2.4g7.6g0g0g
Valittu annoskoko29g20kcal1.2g3.8g0g0g
Annoskoko puolitettuna14g10kcal0.6g1.9g0g0g
Arvot/100g100g70kcal4.2g13.2g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116241