Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 6.2g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 11g | 4.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 4.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 1.9g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 1.9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 97kcal | 3.2g | 14.8g | 2.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 49kcal | 1.6g | 7.4g | 1.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.6g | 25.8g | 4.9g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu