Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 12g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Flora culinesse | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 5.1g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
Grahamjauho | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 4.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 58g | 96kcal | 3g | 10g | 4.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 29g | 48kcal | 1.5g | 5g | 2.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 14g | 24kcal | 0.8g | 2.5g | 1.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 5.2g | 17.4g | 8g | 0.7g |