Tonnikalapihvit / Heini86

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		15g	12kcal	3g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli mauste		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		8.1g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g		4.2g	6.7kcal	0g	0.2g	0.6g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		1.4g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	57g	68kcal	8.2g	2.4g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	29g	34kcal	4.1g	1.2g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	17kcal	2.1g	0.6g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	119kcal	14.3g	4.2g	4.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu