Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		3.9g	2.7kcal	0.6g	0g	0g	0g
Porkkana		8.1g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		2.6g	4.4kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	20kcal	1.6g	1.2g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	10kcal	0.8g	0.6g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	5kcal	0.4g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.8g	2.1g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu