Sipuliset kierteet

Voitelu vedellä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Tts
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g24g89kcal1.5g7.7g5.8g0.3g
Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g4.8g8.2kcal0.4g0.3g0.6g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g194kcal3.8g16g12.8g0.8g
Valittu annoskoko29g97kcal1.9g8g6.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna15g49kcal1g4g3.2g0.2g
Arvot/100g100g336kcal6.6g27.7g22.1g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162641