Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 5.2g | 3.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 5.2g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 2.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maitorahka, Valio, 0,3 | 2.1g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 3.5g | 3.7kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kadett juusto 5% (Arla) | 2.1g | 4kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2.1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 0.6g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Oliivi kivetön musta rainbow | 2.5g | 4.5kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Salaattijuusto kevyt 3% (Pirkka), annos 100g | 2.1g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 58g | 86kcal | 8g | 7.6g | 2.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 29g | 43kcal | 4g | 3.8g | 1.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 14g | 22kcal | 2g | 1.9g | 0.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 13.9g | 13.2g | 4.2g | 1.7g |