Lihapulla (ei korppujauhoja)

Karppaajan lihapullat

1400g naudan paistijauhelihaa
5 kananmunaa
2dl ruokakermaa 15%

mausteita oman maun mukaan, esim.

valkopippuri, mustapippuri, jauhelihamauste, suola

Sekoitetaan kaikki ainekset keskenään, paistetaan joko uunissa tai pannulla

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Ilonaah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma (Rainbow, 15%)3.1g5.2kcal0.1g0.1g0.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)3.9g4.9kcal0.4g0g0.4g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha22g36kcal4.2g0g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g93kcal9.4g0.2g6.2g0g
Valittu annoskoko29g46kcal4.7g0.1g3.1g0g
Annoskoko puolitettuna15g23kcal2.4g0.1g1.6g0g
Arvot/100g100g161kcal16.3g0.3g10.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302113