Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		167g	42kcal	1.7g	9.2g	0g	2.3g
Sipuli (kuorittu)		10g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		4.2g	37kcal	0g	0g	4.2g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		3.1g	3.4kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Basilika, tuore		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Atria kevyt jauheliha		83g	142kcal	15.8g	0g	8.3g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		10g	40kcal	3.4g	0g	3g	0g
	Annoskoko tuplana	560g	536kcal	42.4g	20.4g	31.2g	5.2g
	Valittu annoskoko	280g	268kcal	21.2g	10.2g	15.6g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	140g	134kcal	10.6g	5.1g	7.8g	1.3g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.6g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu