Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 100g | 30kcal | 4.6g | 2g | 0.3g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 100g | 20kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 30g | 54kcal | 2.5g | 1.1g | 4.5g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 50g | 128kcal | 0.9g | 2.2g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 463kcal | 19.6g | 15g | 36.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 232kcal | 9.8g | 7.5g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 116kcal | 4.9g | 3.8g | 9.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu