Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 63g | 364kcal | 0g | 0g | 62.7g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 56g | 139kcal | 0.2g | 24g | 0g | 18.9g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 70g | 217kcal | 12.7g | 16.5g | 4.9g | 28.4g | |
| Kookoshiutale | 92g | 608kcal | 7.5g | 5.9g | 59.3g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 2657kcal | 40.8g | 92.8g | 253.8g | 124.6g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 1328kcal | 20.4g | 46.4g | 126.9g | 62.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 664kcal | 10.2g | 23.2g | 63.5g | 31.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu