Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 1000g | 300kcal | 46g | 20g | 3g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 1000g | 200kcal | 18g | 22g | 3g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 300g | 540kcal | 25.2g | 11.1g | 45g | 0.3g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 500g | 1277kcal | 8.7g | 22.4g | 129.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 4634kcal | 195.8g | 151g | 361.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 2317kcal | 97.9g | 75.5g | 180.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1158kcal | 49g | 37.8g | 90.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu