Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)471g3391kcal0g0g376.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 283g355kcal31.1g0.7g25.5g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g177g565kcal30g81.2g13.2g30.9g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g612g2143kcal73.5g434.7g12.9g18.4g
Vanilliinisokeri, teelusikka7.1g28kcal0g7g0g0g
Leivinjauhe 35g62kcal1.8g13.4g0g0.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 236g63kcal7.8g7.3g0g0g
Mustikka metsä- 565g249kcal2.8g36.2g3.4g18.7g
Sokeri 415g1682kcal0g414.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5600g17076kcal294g1989.2g863.6g136.4g
Valittu annoskoko2800g8538kcal147g994.6g431.8g68.2g
Annoskoko puolitettuna1400g4269kcal73.5g497.3g215.9g34.1g
Arvot/100g100g305kcal5.2g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101588