Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1167g | 1937kcal | 221.7g | 0g | 116.7g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 1167g | 467kcal | 19.8g | 95.7g | 1.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 467g | 1587kcal | 9.3g | 14g | 163.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 7980kcal | 501.6g | 219.4g | 562.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 3990kcal | 250.8g | 109.7g | 281.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1995kcal | 125.4g | 54.9g | 140.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu