Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 562g | 1012kcal | 10.1g | 19.7g | 95.6g | 14.6g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1574g | 3580kcal | 79.7g | 276g | 221.7g | 91.3g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 562g | 461kcal | 19.1g | 106.8g | 5.6g | 5.6g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 56g | 54kcal | 0.6g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 45g | 47kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 10307kcal | 226.2g | 840g | 646.4g | 224.8g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 5153kcal | 113.1g | 420g | 323.2g | 112.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2577kcal | 56.6g | 210g | 161.6g | 56.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu