Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 1960g | 7036kcal | 423.4g | 1064.3g | 119.6g | 123.5g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 560g | 5040kcal | 0g | 0g | 560g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 280g | 1576kcal | 75.3g | 30.8g | 135g | 24.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 27306kcal | 997.4g | 2190.2g | 1629.2g | 295.2g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 13653kcal | 498.7g | 1095.1g | 814.6g | 147.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 6826kcal | 249.4g | 547.6g | 407.3g | 73.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu