Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 1682g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 308g440kcal38.5g0.9g31.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 729g2500kcal74.3g510.1g8.7g25.5g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g22g90kcal0g22.2g0g0g
Sokeri 45g182kcal0g44.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5600g6424kcal225.6g1156g80.6g51g
Valittu annoskoko2800g3212kcal112.8g578g40.3g25.5g
Annoskoko puolitettuna1400g1606kcal56.4g289g20.2g12.8g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929