Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		125g	905kcal	1.5g	0.5g	101.4g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		374g	472kcal	41.2g	1.1g	33.7g	0g
Sokeri		424g	1722kcal	0g	423.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		649g	2226kcal	66.1g	454.1g	7.8g	22.7g
Leivinjauhe		25g	44kcal	1.3g	9.4g	0g	0.1g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		250g	1332kcal	12.2g	129.7g	79.8g	0g
Ruokasuola jodioitu		8.2g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		10g	40kcal	0g	9.9g	0g	0g
Banaani, kuorittu		936g	814kcal	9.9g	171.2g	3.7g	16.8g
	Annoskoko tuplana	5600g	15108kcal	264.6g	2399.2g	452.8g	79.2g
	Valittu annoskoko	2800g	7554kcal	132.3g	1199.6g	226.4g	39.6g
	Annoskoko puolitettuna	1400g	3777kcal	66.2g	599.8g	113.2g	19.8g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.7g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu