Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1633g | 2330kcal | 204.2g | 4.9g | 167.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 700g | 2730kcal | 203g | 0g | 210g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 467g | 2147kcal | 92.4g | 4.7g | 195.5g | 123.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 14413kcal | 999.2g | 19.2g | 1145.8g | 246.4g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 7207kcal | 499.6g | 9.6g | 572.9g | 123.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 3603kcal | 249.8g | 4.8g | 286.5g | 61.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu