JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 52g | 173kcal | 5.8g | 34.1g | 1.3g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 402g | 141kcal | 6g | 18.1g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 699g | 2097kcal | 59.4g | 370.5g | 35g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 306g | 1254kcal | 76.5g | 6.1g | 104g | 0g | |
| Paprika keltainen | 175g | 53kcal | 1.6g | 8.9g | 0.3g | 3.5g | |
| Paprika oranssi | 175g | 44kcal | 1.6g | 7.5g | 0.7g | 3.3g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 612g | 581kcal | 122.3g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 8942kcal | 554.6g | 942.4g | 305.8g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 4471kcal | 277.3g | 471.2g | 152.9g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2235kcal | 138.7g | 235.6g | 76.5g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu