Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 2252g | 542kcal | 40.8g | 49.6g | 6.8g | 51.8g | |
Öljy | 90g | 811kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Purjosipuli | 150g | 34kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.2g | |
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g | 135g | 530kcal | 44.6g | 0g | 38.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5616g | 3931kcal | 180.8g | 123.6g | 272g | 116.2g | |
Valittu annoskoko | 2808g | 1966kcal | 90.4g | 61.8g | 136g | 58.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1404g | 983kcal | 45.2g | 30.9g | 68g | 29.1g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 3.2g | 2.2g | 4.8g | 2.1g |