Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 28g | 101kcal | 7.9g | 0.6g | 7.6g | 0g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 70g | 180kcal | 12.7g | 2.3g | 13.4g | 0.4g | |
| Ranskankerma Valio | 34g | 95kcal | 0.8g | 1.2g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 1016kcal | 66g | 8.8g | 80g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 508kcal | 33g | 4.4g | 40g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 254kcal | 16.5g | 2.2g | 20g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.6g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu