Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 225g | 95kcal | 0g | 21.2g | 0.2g | 5.6g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 23g | 20kcal | 2.5g | 1.5g | 0.5g | 1.3g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 34g | 65kcal | 8.1g | 0.7g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 359kcal | 21.2g | 46.8g | 8.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 180kcal | 10.6g | 23.4g | 4.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 90kcal | 5.3g | 11.7g | 2.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu