Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 140g | 60kcal | 4.7g | 6.7g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 94kcal | 2.8g | 19.1g | 0.3g | 1g | |
| Rypsiöljy | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 84g | 64kcal | 1.6g | 13g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 613kcal | 24g | 77.8g | 21.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 307kcal | 12g | 38.9g | 10.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 153kcal | 6g | 19.5g | 5.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.8g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu