Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 70g | 89kcal | 8.4g | 2.8g | 4.9g | 0.7g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 211g | 207kcal | 7g | 17.9g | 8.9g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 592kcal | 30.8g | 41.4g | 27.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 296kcal | 15.4g | 20.7g | 13.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 148kcal | 7.7g | 10.4g | 6.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu