Kinkkukiusaus
Levitä vuokaan kerroksittain peruna-sipulisekoitusta ja kinkkurouhetta.
Laita kerma päälle.
200 astetta ja reipas puoli tuntia niin namia on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Piskowitch
Laita kerma päälle.
200 astetta ja reipas puoli tuntia niin namia on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Piskowitch
Piskowitch sanoi...
Tosi mahtavan makuista tulee kun laittaa kermaksi kolmen juuston kerman 10 %.
maanantai 28.07.2008 klo 14:03
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkurouhe, Wigren, annos 250g | 70g | 77kcal | 11.3g | 0.7g | 3.5g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 70g | 84kcal | 2.2g | 3.2g | 7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 141g | 96kcal | 2.3g | 21g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 515kcal | 31.6g | 49.8g | 21.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 257kcal | 15.8g | 24.9g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 129kcal | 7.9g | 12.5g | 5.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.6g | 8.9g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu