Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 219g | 485kcal | 38.3g | 0g | 37.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 22g | 61kcal | 0.4g | 0.7g | 6.1g | 0g | |
| Korppujauho | 11g | 40kcal | 1.1g | 8.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Oregano, kuivattu | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 22g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 4.4g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 563g | 1270kcal | 87.6g | 19.2g | 93.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 635kcal | 43.8g | 9.6g | 46.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 318kcal | 21.9g | 4.8g | 23.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 15.5g | 3.4g | 16.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu